LES DIFFÉRENTS COURS DE YOGA

Selon vos besoins mentaux et physiques, trouvez le type de yoga qui vous correspond

Cours de yoga: Prestations

HATHA YOGA

Les postures en Hatha Yoga sont tenues sur quelques cycles respiratoires, pour permettre au mental de se concentrer et au corps de s'ancrer dans l'instant.

YOGA RESTAURATEUR

Le Yoga Restaurateur propose des postures supportées dans des accessoires confortables, afin de relaxer profondément le mental et de régénérer le corps.

YOGA DANSE

Cousin du Vinyasa Yoga, le Yoga Danse est un enchaînement de postures mis en chorégraphie sur une musique. Cette pratique développe la coordination, la fluidité corporelle et la joie pure.